Beginnen?

Kijk hier regelmatig wanneer we weer gaan starten. Of stel je vragen!

Beginner? Hier inschrijven!

110%Running geeft die kans!

  • Wil je beginnen vanaf het begin, je techniek verbeteren?
  • Herintreden en verzekerd zijn van een goede start?
  • Ben je een echte beginner en wil je hardlopen gaan proberen of heb je een vervelende blessure gehad.
  • Een tijd niet hardgelopen en weer beginnen?
  • Dat kan nu tijdens een 12 weken durende begeleide starters-training.
  • Of, één op één personal running coaching!

Dat kan!

Of is Slow Running / Slow Jogging iets voor jou?

Werkwijze en benadering:

  • Een open en ongedwongen sfeer, niet te prestatie gericht:
  • Passende aandacht.
  • Gerichte begeleiding.
  • Loopanalyse en adviezen.
  • Samenwerken aan een gezonde leefstijl.

Wat kan je verwachten in de eerste weken?

De training zal een klein uurtje in beslag nemen. We beginnen met wat algemene informatie om kennis te maken met het hardlopen, een rustige warming-up, eenvoudige oefeningetjes en een paar stukjes hardlopen. Afsluitend een cooling down.

Het is voor de eerste trainingen niet nodig om meteen een complete hardloopoutfit aan te schaffen. Goed zittende sneakers en gemakkelijk zittende fitnes kleding is prima!

Inschrijven bij een van de onderdelen of vrijblijvend komen proberen