Welkom bij de 10+

Een enthousiaste groep hardlopers die gezellig samen sporten!

Welkom bij de 10+

  • De 10+, een enthousiaste groep die gezellig samen sport!
  • De één wat fanatieker, de ander wat minder fanatiek, maar allemaal met dezelfde passie: HARDLOPEN!
  • Vooral het respect voor ieders individuele reden om mee te doen aan de trainingen is hierin leidend: zoals gezondheid, gezelligheid, een luisterend oor, genieten van de mooie natuur, sneller worden en zo nu en dan een prestatieloop wel of niet gezamenlijk lopen, etc.
  • De meeste deelnemers binnen de 10+ groep lopen wekelijks 10 á 20 km, verdeeld over drie trainingen.
  • De tempo’s welke worden gelopen variëren van rustig 7 á 8 kilometer per uur tot wat sneller, ca. 9 á 11 km per uur. Getracht wordt om met variatie in de trainingen, passend bij het niveau en de ambitie van de deelnemers, het plezier in hardlopen voor iedereen te behouden.
  • Voor een herintreder is er passende aandacht en de mogelijheid om de hardloopconditie op peil te brengen.
  • Of maak gebruik van de mogelijkheid een persoonlijk advies met een loopanalyse en een schema op maat te krijgen.

De trainingen zijn op:

  • Woensdagavond van 19:30 tot ca. 20:45. Wil je vaker trainen, in overleg kan je daarin worden ondersteund.

Waar trainen we:

  • Bergschenhoek / Berkel en Rodenrijs, lagebergsebos, hoge bergschebos.

Wat hebben we je nog meer te bieden?

  • Op de site vind je handige algemene informatie.
  • De loopgroep heeft eigen appgroepen waar in de deelnemers op de hoogte worden gehouden en van informatie worden voorzien.
  • Indien gewenst of noodzakelijk wordt je per e-mail geinformeerd.


Geïnteresseerd?