Welkom bij 110%Running  

110%Running biedt een starterstraining hardlopen aan.

Het begin gemist, geen probleem kom vrijblijvend een keertje meedoen!

Over 110%Running:

  • 110%Running is een laagdrempelig initiatief om daadwerkelijk te beginnen met joggen of hardlopen.
  • Nu ook Slow Jogging, het proberen waard! KLIK HIER
  • Ben je wat ouder of herintreder of / en wil je terug komen na een blessure, 110%Running onderteunt en begeleidt.
  • Je wordt met gerichte ondersteuning gemotiveerd om actief bezig te zijn.
  • Samen wordt er gewerkt aan een gezonde leefstijl en een betere conditie.
  • Er is ruimte voor een loopanalyse en een persoonlijk advies.
  • Omdat de groep niet te groot zal zijn is er persoonlijke begeleiding en passende aandacht, aansluitend bij de individuele mogelijkheden.
  • De begeleide beginnerstraining start als er voldoende anmeldingen zijn, of probeer individueel.
  • Het begin gemist, geen probleem kom vrijblijvend een keertje meedoen!
  • De training zal ca. 12 weken in beslag nemen en wordt verzorgd door Dick, een ervaren hardloper en trainer, AALO gecertificeerd.
  • Wat kan je verwachten tijdens de training gedurende de eerste weken.De training zal een klein uurtje in beslag nemen. We beginnen met wat algemene informatie om kennis te maken met het hardlopen, een rustige warming-up, eenvoudige oefeningetjes en een paar stukjes hardlopen. Afsluitend een cooling down.
  • Het is voor de eerste trainingen niet nodig om meteen een complete hardloopoutfit aan te schaffen. Goed zittende sneakers en gemakkelijk zittende fitness kleding is prima!
  • Wil je je mening geven?
  • Vragen!! Stel ze gerust!!